C'est la promesse du programme BrainBooster Gestion du Stress !

3 mouvements par jour, pendant 5 minutes maximum, à faire tous les jours.

Les mouvements changent tous les mois.

6 mois pour ne plus être esclave de son stress !

Comment ça marche ?

Le seuil de résistance au stress peut être modulé, en fonction de la qualité des informations sensorielles reçues par notre cerveau.

Les mouvements proposés dans ce programme ont été spécialement sélectionnés pour donner des informations de grande qualité au cerveau.

Cela lui permet de se sentir plus en sécurité, et donc de moins en moins activer les systèmes de survie, qui provoquent des réactions de stress.

👉Les mouvements sont accessibles à tous.

👉Pas besoin d'entraînement spécifique ou de prérequis athlétiques.