Pendant des années, j'ai terriblement souffert des pieds, allant jusqu'à me priver de randonnées, alors que j'adore ça.

Chaque déplacement professionnel était un casse-tête pour déterminer avec quelles chaussures partir, quelles chaussures de rechange je pourrais emmener au cas où j'aurais trop mal aux pieds. Une réelle angoisse quand on a des journées actives !

J'ai essayé la voie conventionnelle, je suis allée voir un podologue, qui m'a fait des semelles, qui n'ont rien soulagé du tout, malgré sa bonne volonté.

Finalement, la solution a été de retrouver des pieds fonctionnels, et d'arrêter de les faire souffrir dans des chaussures qui ne les respectaient pas.

Dans cette vidéo, je te raconte mon histoire et mon cheminement. Il a donné naissance à cette formation en ligne intitulée L'Atelier du pied, 12 semaines pour retrouver des pieds fonctionnels (à condition de ne pas avoir de conditions traumatique ou médicale).

🦶12 semaines pour prendre soin de ses pieds, se rendre compte à quel point ils sont importants pour notre santé, notre bien-être et notre performance.

🦶12 semaines pour se débarrasser de ses douleurs et de ses mauvaises habitudes, en pratiquant des exercices spécifiques, quelques minutes par jour.

Ce programme t'accompagne étape par étape, pour :

✨redevenir ami.e avec tes pieds

✨donner des stimulations de qualité à ton cerveau

✨reprendre goût à la marche, la course, etc.

Pour que marcher ne soit plus jamais un enfer !